Cycle de Réduction du Stress basée sur la Pleine conscience
Ce programme d’une durée de 8 semaines est proposé pour la première fois à la Maison Losseau sous la houlette de Ronald Isaac, Instructeur qualifié de Pleine conscience. Conçu de manière progressive, c’est en groupe que nous explorerons la pleine conscience comme outil privilégié pour aborder notre rapport au stress. Comment trouver une certaine paix [...]